Как правильно чистить зубы нитью

Зубная нить (иначе она называется флосс) — эффективное средство для гигиены полости рта, использованию которого, к сожалению, не придают большого значения. Оно помогает эффективно очистить промежутки между зубами от остатков пищи и предотвратить развитие кариеса, гнойных и воспалительных заболеваний. Несмотря на простоту средства, многие не знают, как выбрать зубную нить и как правильно ей пользоваться. В статье расскажем подробнее, что такое флосс, для чего он нужен и обязательно ли его применение.
Как правильно чистить зубы нитью

Содержание

  1. Для чего нужна зубная нить
  2. Виды флоссов
  3. Как правильно пользоваться зубной нитью
  4. Чем полезна и чем вредна

Немного истории. Слово «флосс» дословно переводится с английского «зубная нить». Первые упоминания о данном средстве гигиены можно встретить в книге американского дантиста Леви Спир Пармли «Практическое руководство по уходу за зубами» (1819 г.). Он рекомендовал своим пациентам использовать зубную нить из шелка. Позже на смену ей пришли нейлоновые варианты.

Применение флосса является важным завершающим штрихом в гигиене полости рта. Ведь зачастую даже двухразовой чистки щеткой и использования качественных паст бывает недостаточно, чтобы надежно защитить зубы от воздействия микробов. Частички пищи оседают на поверхности, провоцируя образование налета, неприятного запаха изо рта и негативно воздействуя на эмаль. Нитью рекомендуется пользоваться после основной чистки зубной щеткой. Такой подход позволяет обеспечить более тщательный уход за зубами. Как работает зубная нить? Флосс способен проникать туда, куда не дотянется щетка, и устранять налет и остатки пищи в труднодоступных местах, тем самым предотвращая размножение бактерий и разрушение эмали.

На рынке представлен большой выбор зубных нитей. Для их изготовления применяются такие материалы, как нейлон, ацетилцеллюлоза, шелк, капрон, тефлон. Современные флоссы с разными типами обработки отличаются высокой прочностью, хорошим скольжением и простотой использования. Рассмотрим подробнее, какие бывают виды зубных нитей.

По обработке и типу пропитки

Помимо классификации по типу материалу зубные нити разделяются по обработке поверхности. Принято выделять:

  • Вощеные. Волокно обработано воском для более легкого проникновения в труднодоступные места. Флоссы с восковой пропиткой рекомендованы к использованию при наличии большого количества пломб и заболеваний десен.
  • Невощеные. За счет более абразивной поверхности лучше очищают зубы. 
  • Ментоловые. Используемая пропитка освежает дыхание и улучшает вкусовые ощущения.
  • Фторирующие. Помимо функции очистки также обеспечивают защиту от кариеса.

Линейка продукции постоянно расширяется, и покупатели могут выбрать зубные нити с антисептиком и различными вкусами и ароматами. Также доступны комбинированные варианты.

Стоматологическое оборудование

По поперечному срезу

По форме и толщине зубные нити для зубов делят на следующие виды:

  • Круглые. Универсальное решение, которое подходит практически всем, вне зависимости от возраста, строения челюсти и расположения зубов.
  • Плоские. Применяются в основном для очистки узких пространств между зубами.
  • Ленточные. Подходят для использования при наличии диастемы.
  • Объемные. При взаимодействии со слюной увеличиваются в объеме, заполняя межзубное пространство и делая очистку более качественной.

Основными критериями подбора стандартно являются состояние эмали, размер промежутка между зубными единицами, наличие/отсутствие заболеваний зубов, чувствительности и кровоточивости десен и т. д. Чтобы правильно выбрать зубную нить, рекомендуем воспользоваться консультацией стоматолога. Специалист на основе анамнеза, состояния полости рта и предпочтений пациента составит рекомендации по выбору флосса и его безопасному применению.

Перед тем как чистить зубы нитью, важно обучиться правильно пользоваться флоссом во избежание травмирования десен. Чтобы безопасно выполнить чистку между зубами, следуйте следующим правилам:

  1. Зубную нить длиной 30 см намотать на указательные пальцы, а большими создать ее натяжение. 
  2. Ввести флосс в межзубное пространство, слегка прижать к стенке зуба и опустить до десны. Избегайте резких движений.
  3. Повторить действия для всех межзубных промежутков, в том числе дальних зубов, используя новые участки нити.

Чтобы эффективно почистить и передние, и задние зубы и не навредить деснам, помните, что процедуру рекомендуется проводить перед зеркалом. Это позволит контролировать движения. Если вы пользуетесь нитью для зубов правильно, то никаких болевых ощущений в процессе процедуры не возникнет. Вместе с тем не стоит пугаться, если обнаружите незначительную кровоточивость десен. Такая реакция возможна, если ранее вы не использовали флосс. Однако, если кровоточивость беспокоит постоянно, следует обратиться к стоматологу.

Те, кто ранее не применял данное средство гигиены, часто задаются вопросом, когда и сколько нужно чистить зубы зубной нитью. Использовать флосс следует каждый день. Как часто, зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей. Одни пользуются нитью утром и вечером, другие — после каждого приема пищи. Применять средство гигиены рекомендуется после чистки зубов щеткой.

Как пользоваться зубной нитью с брекетами

После установки брекетов рекомендуется придерживаться более тщательного ухода за полостью рта. Поскольку на поверхности брекет-системы скапливается налет, который сложно устранить обычной щеткой. По рекомендации врача-ортодонта пациент использует такие средства гигиены, как ирригатор и ершик. А чтобы качественно чистить нитью зубы с брекетами, созданы специальные суперфлоссы, позволяющие очищать не только пространство между зубами, но и ортодонтические конструкции.

Прием у врача стоматолога

Отсутствие знаний чаще всего останавливает людей перед покупкой гигиенического средства. Возникает сомнение, помогает ли зубная нить на самом деле и безопасна ли она, стоит ли ей пользоваться при кровоточивости десен или установке коронок и виниров. Рассмотрим преимущества и недостатки, которые помогут вам ответить для себя на вопрос, будет ли полезно использование флосса конкретно для вас.

  • Универсальность. Зубную нить нужно использовать практически всем при любых анатомических особенностях полости рта. Гигиеническим средством можно пользоваться в том числе и для искусственных зубов и при наличии брекетов.
  • Профилактика воспаления десен. Флосс помогает удалить остатки пищи и препятствует развитию кариеса и появлению воспалительных процессов.
  • Свежесть дыхания. Зубная нить помогает и тем, что за счет предотвращения распространения болезнетворных микробов и наличия различных пропиток устраняет неприятный запах изо рта. 
  • Удобство. Благодаря компактности зубная нить легко уместится в сумочке или кармане. Воспользоваться ей можно в любом месте по своему усмотрению.
  • Антисептическая обработка. Флоссы, пропитанные антисептиками, обеспечивают дополнительную обработку полости рта.
  • Укрепление зубной эмали. Некоторые флоссы пропитаны фторидами, укрепляющими зубы.

Зубная нить может быть вредна при ее неправильном использовании, например, слишком сильном давлении на ткани или применении слишком жесткого волокна. Противопоказания могут быть связаны с опасными воспалительными заболеваниями десен в острой стадии или наличием трещин и ран на деснах.


Перед использованием гигиенического средства рекомендуется проконсультироваться со стоматологом. После осмотра полости рта врач даст рекомендации, можно ли пользоваться зубной нитью, не вредно ли ее применение и как правильно выбрать подходящий флосс.